2015-12-17から1日間の記事一覧

みかんとクルミ

最近は風邪予防と身体のメンテナンスに役立つのでミカンとクルミをよく摂るようにしています。ミカンは言わずと知れたビタミンCの補給に良いので、ストレス緩和と風邪予防には抜群です。それに柑橘類は香りを嗅ぐだけで脳の疲れを軽減する役目もあります。だ…